Wieviel werde ich zunehmen?
Hey ich bin 13/w und wiege fast 100kg und ich hab mir meine Kmiescheibe gebrochen und bin jetzt 8 Monate eingeschränkt mit laufen und werde höchstwahrscheinlich fast nur rumliegen und werde essen. Wieviel werde ich wahrscheinlich zunehmen
5 Antworten
Hey! So unangenehm dieser Unfall auch ist, vielleicht kannst du in dieser Zeit deine Ernährung verändern, also anders und weniger essen. So, dass du dein Gewicht mal stabilisieren kannst. Wenn dein Knie wieder gesund ist, könntest du denn langsam mit etwas Sport beginnen und etwas leichter werden. Alles Gute!
Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Dann wird es wohl nicht all zu schlimm werden. Außerdem wirst du an Muskelmasse abbauen. Das verringert das Gewicht LEIDER auch
Hellsehen kann niemand, aber so viel macht das nicht aus, 5 bis 8 Kilo vielleicht. Halb so wild.
Das kommt sehr darauf an, was du essen wirst. Hast es also selber schon in der Hand.
Gute Besserung + LG
Das kommt ganz darauf an wie viel und was du isst.