Wieviel Std schlaft ihr pro Tag?
Egal ob ihr am nächsten Tag arbeiten müsst, etc.
Das Ergebnis basiert auf 24 Abstimmungen
11 Antworten
Hallo adawongdiegoile,
ich schlafe zwischen 6-8 Std. Morgen z. B. muss ich um 6 Uhr aufstehn, und ich muss jetzt noch in's Bad. Bis ich im Bett liege, wird's also auch noch etwas dauern 😉
Gute Nacht!
Meine Schlafzeiten variieren extrem. Von 3 bis 12 Stunden ist da alles dabei. Nicht gerade gesund ständig so stark zu schwanken, aber es kommt eben immer wieder so. Im Schnitt sind es dann ca. 7 Stunden.
Nach etwa 4 Stunden weckt mich morgens meine innere Uhr und ich habe Kaffee Durst. :-)
Was sind das denn für Auswahlmöglichkeiten?
Naja egal, ich schlafe 7,5-8 Stunden die Nacht. Zumindest ist das optimal.
Weniger oder viel mehr ist nicht gut und ich fühle mich den ganzen Tag müde und schlapp.
Lg
Kaum jemand schläft unter 6 Stunden und wenn doch, ist das nicht gesund.
Also meine Mutter schläft oft nur ein paar Stunden.. Aber sie hat halt Schlafprobleme.
Die Frage lautet wie viel man schläft und nicht wie viel gesund ist.
Ja klar, aber am besten, du hättest mehrere Möglichkeiten gemacht. Viele Leute schlafen auch 9 Stunden.
Ich hab die Frage nicht gestellt. Andererseits gibt's den Unterpunkt ,,mehr".
7,5 - 8 std liegt doch im rahmen zwischen 6-8 std.
danke für deine antwort!
Das trifft es eigentlich ganz gut. Manchmal aber auch etwas mehr bzw. weniger aber das ist der Durchschnitt würde ich sagen.
Was ist denn so schlimm an den Auswahlmöglichkeiten?