Wieviele Stunden schlaft ihr?

Wieviele Stunden schlaft ihr so durschnittlich pro Nacht?

Ich M15 persönlich so 8,5-9h, weil ich sonst Gym Technisch einfach mit der Regeneration nicht so hinterher komme und auch in der Schule nicht so krass performen kann wie sonst.

Answer 1

[Roterfuchs071]

Brauche meine 8h Schlaf

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Versuche immer zu helfen ;)

Answer 2

[Wasabi939]

Ich brauch nicht mehr wie so 4-5 Stunden. Wenn ich mal Körperlich richtig am Limit bin könenn es auch mal 6-7 sein das ist aber eher selten.

Christiano ronaldo hat einen witzigen schlaf zyklus

Answer 3

[Kacper58678]

Ich persönlich brauche nicht viel Schlaf, deshalb sind es bei mir so 6-7 Stunden manchmal auch 8.

Grüße

Answer 4

[wkeyer15]

Von 21:30 bis 6:45 Uhr, also bisschen über 9 Stunden

Ich gehe auch ins Gym und schlafe deswegen so lang

Answer 5

[Bittemeldemich]

6 oder weniger. Kann abends selten einschlafen weil ich Kopfschmerzen habe. Deswegen nehme ich immer 2 400. Kopfschmerztabletten