Wieviel kg würde ein Mensch abnehmen,wenn er 1 woche lang nur flüssiges zu sich nimmt (Suppe, Wasser , Tee) FRAGE NUR AUS INTERESSE!?

In der woche ca 1kg bis 1,5kg ganz einfache rechnung 7000 kcal entspricht 1kg fett. Energiebedarf pro tag ca 2000 kcal normal ohne viel körperliche Betätigung.

Über den Tag ca 3l Wasser oder ungesüssten Tee abends eine Tasse Gemüsehrühe. In der woche erreicht man max die 7000 kacl Defizit.

Die erste Woche verlierst du etwas mehr da der Körper Entwässert, ist aber eben nur Wasser und der darm muss sich erst entleeren. Daher ist der Gewichtsverlust in der ersten Woche höher kann bis zu 4kg sein.

Danach wird man jede woche ca 1kg verlieren aber auch muskelmasse daher ist sport wichtig um dem entgegen zu wirken. Nebenwirkungen sind häufig auftretender Schwindel in den folgenden Wochen.

Habe das selbst schon über 3 Monate gemacht auf diese lange Dauer habe ich extern nahrungsergänzung zugeführt. Sticks von z.b basica mit Magnesium Calcium und multivitamin. Ebenso auch immer mal 1l frischen zitronentee

Gesund ist das auf die Dauer nicht und sollte ärztlich begleitet werden.

Damit konnte ich in 3 Monaten knapp 20kg abnehmen.

4 Kg 🤷🏻‍♂️, wenn er aber viel Alkohol trinken würde, dann wenig bis kaum.

Kommt immer drauf an wie schwer und wie alt die Person ist um den Kalorien Haushalt raus zu finden damit kann man dann berechnen wie viel er verlieren wird

etwa 3-4kg, wenn es kalorienarme Brühe ist.

ich denk mal so 3-7 kg könnte man schon verlieren, wäre aber dumm weil man es danach wieder drauf hat