Wieviel Kalorien hat ein/e Brötchen/Semmel?
Weil im Internet stehen nur 100 g, aber in der Schule haben wir keine Waage. Und ich will jetzt trotz Diät was essen, ich habe voll Hunger (ich faste seit 2 Tagen) Und wie kann man ungefähr schätzen wieviel Gramm ein Lebensmittel hat.
8 Antworten
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kommt auf die Größe an, aber so zwischen 100 und 300 kal.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wenn Du es nur mit fettarmen Käse und Salat belegst kannst Du es doch essen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Jahrelange Erfahrung
Ein Semmel hat zwischen 50 und 70 Gramm, die Kalorien für ein Stück weißes Semmeln beziehen sich Durchschnittlich auf 150 Kalorien. Mit Belag variiert das natürlich. Gesünder sind Vollkornbrote/semmeln :) lg
es hat um die 100 kcal, so 110, glaube ich
ca. 225 kcal pro Stück