Wieviel gemahlenen Anis darf man täglich zu sich nehmen?
Ich futtere öfter mal gemahlenen Gewürzanis direkt aus der Würzdose, weil es lecker schmeckt und zudem gegen Verdauungsprobleme hilft. Es können schonmal insgesamt 2 gehäufte Teelöffel werden, die ich da verschnabuliere.
Jetzt las ich eben, dass das Anisöl, was im Anis ist nur sehr sparsam verwendet werden darf, da es sonst zu narkotischen Rauschzuständen kommt.
Allerdings kann ich nirgendwo eine Info finden, wieviel gemahlenen Anis man denn nun zu sich nehmen darf.
Man möchte ja auch nicht auf einmal tranig in der Ecke hängen.
Hat da jemand Ahnung und ein Maß?
1 Antwort
Hm in Bezug zu Anis weiß ich das nicht, aber in Indien wird nach dem Essen häufig Fenschelsamen gekaut (dient zur Zahnpflege und zur Verdauung) und davon kann man auch ohne Probleme mehrere Teelöfel essen.
Ja, in Indien weerden ausschließlich ganze Körner genommen - wobei ich darauf achten würde das es Samen in Bio-Qualität sind, sonst geht womöglich der ganze gesundheitsfördernde positive Effekt durch die Pestizide, Hebizide, Fungizide mit denen es behandelt wurde wieder verloren.
Genau den habe ich mir gestern noch geholt. Ich wollte eigentlich gemahlenen Fenchel haben, aber es gab nur die Saat. Kann ich das so essen? Anfangs sind die Samen ziemlich hart, aber beim Kauen weicht das alles auf....es ist wie Spreu....habe es dann gestern mal so probiert, aber einige der Spelzen dann wieder ausgespuckt, weil ich mir nicht sicher war.