Wieso stehe ich so früh auf?
warum stehe ich in letzter Zeit so früh auf obwohl ich noch nicht mal genug Schlaf bekommen habe. In den letzten 2 Wochen schlafe ich maximal 7 Stunden und bin dann abends und oft tagsüber so erschöpft.
beispielsweise bin ich letzte Nacht um 23 schlafen gegangen und dann um 5:30 Uhr aufgewacht… Im Schlafzimmer ist es weder laut noch hell
hilfe
2 Antworten
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Da gehste aber zu nem Arzt für.
Das kann psychisches wie köperliches sein.
Und das in mehrfacher Ausführung, Mängel, Stoffwechsel, Stress ect
für ganz genaue Diagnosen gibts Schlaflabore.
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Offensichtlich reicht der Schlaf.