Wieso kriege ich nach 22 uhr immer so starken hunger?
Ich möchte unbedingt abnehmen und es ist eigentlich sehr „einfach“ nur dieser nächtliche hunger macht es sehr schwierig da er immer so stark ist als hätte ich den ganzen Tag nichts gegessen obwohl meine letze Mahlzeit 4 stunden ungefähr her ist, weiß jemand vielleicht woran das legen könnte?
1 Antwort
Versuche am Abend nicht so viel am Handy zu sein das Blaulicht soll Hunger erregen und wenn du Hunger hast kannst ja Gemüse oder Obst essen oder mager Quark