Wieso habe Ich oft abends Bauchschmerzen?
Halli hallo
omg das ist meine erste Frage hier :))))) jedenfalls zu meinem problem: ich war im november- dezember wegen meiner essstörung im krankenhaus, weil mein gewicht gefährlich tief war. jetzt habe ich bis jz schon 6 kg zugenommen. ich hab dort immer fresubin bekommen und sollte das dann auch daheim 1-2x am tag weiter trinken was ich dann auch gemacht habe. jetzt nehme ich es zwar nicht mehr, aber ich esse trotzdem ca so:
frühs: 5 el porridge mit mandelmilch & obst, kaffee mit bissl milch
mittags: was meine mama kocht zb reis mit hähnchen und gemüse oder nudeln oder sowas
nachmittags: manchmal was süßes zb ein stück kuchen, aber meistens einen cappuchino
abends: 2 brote mit iwas drauf und bisschen gemüse
so gegen 21 uhr: nochmal iwas zb 1 apfel oder 1 müsliriegel oder 1 eis
jetzt hört sich das ja eig nach einer normalen menge an. aber irgendwie habe ich vol oft so bauchweh, ich weiss aber nie ob es hunger ist. dazu muss man sagen ich trinke sehr viel wasser meist mit kohlensäure, mindestens 2 L und oft auch 2 gläser oder so hintereinander
sollte ich mal zum arzt gehen? ist das normal in diesere recoveryphase? vor dem kh hab ich vieeeel weniger gegessen zwar auch 3x aber nur so 20g porridge, 1/2 teller zum mittag und 1 brot mit mini mini biscchen frischkäse
ok das war ziemlich verwirrend, aber danke für die antworten falls jmd weiß wovon das kommt:)
1 Antwort
Versuche mal Morgens vor dem Frühstück eine Tasse heißes Wasser zu trinken. Das entgiftet.
Es kann sein, das eines der Lebensmittel nicht optimal für Dich ist. Nach vielen Jahren habe ich Ayurveda kennengelernt und bin jetzt total scharf auf scharf. Es hat sich durch Umstellung meines Essens viel geändert. Das könnte bei Dir auch sein.
Viel Erfolg.