Wieso essen Jungs so viel?
Hey, ich habe jetzt schon öfters mitbekommen wie Jungs die 15,16, 17 sind sehr viel essen aber nicht zunehmen. Also die essen dann zum Frühstück locker mal 3 Croissants und 2 Brötchen hinterher und haben dann nach einer Stunde wieder Hunger. Trotzdem sind sie alle eher dünn gebaut, woran liegt das? Weil ich als Mädchen nehme sehr schnell zu obwohl ich schon weniger esse.
9 Antworten
Pubertät, mehr Energiebedarf.
Und generell haben Männer mehr Muskelmasse. Dadurch einen größeren Bedarf an Kalorien und müssen von Haus aus mehr essen.
Das liegt am hocheffektiven Stoffwechsel, der sich aber mit steigendem Alter runterschraubt und die Essgewohnheit bei vielen beibehalten wird = Gewichtszunahme.
Jungs haben einen höheren Kalorienbedarf als Mädchen.
Etwa brauchen 15-18 Jahre alte Jungen ca. 600 Kilokalorien mehr am Tag als gleichaltrige Mädels (Sie können also deutlich mehr essen, ohne zuzunehmen). Da entsteht oft auch entsprechend mehr Hunger/Appetit.
Stoffwechsel.
wenn sie dünn gebaut sind, geht die Energie wohl woanders verloren... 😋
mal nachdenken... vielleicht wedeln die dauernd was ganz vorsichtig von der Palme, so dass die Muskeln davon nicht wachsen?