2 Antworten
Schreib Dir die To Do s auf und auch die Zeit, die Du dafür einplanst.
Vergiss Pausen nicht und fange mit kleinen Dingen an, die auch machbar sind.
Wenn langsam Routine eingekehrt ist, organisierst Du Dich von allein besser.
Versuche, weniger zu prokrastinieren, was Du erledigt hast, ist schon mal weg.
Viel Erfolg
Indem du dich organisierst. Am Handy zu spielen ist kontraprodukriv. Leg es weg und räume auf.