Wie werde ich besser im Fußball?
Hi, ich spiele seit knapp einem Jahr in einem Fußball Verein und will mich verbessern, ich mache neben dem Mannschaftstraining, auch individuell Krafttraining, Ausdauertraining und spiele fast jeden Tag mit meinen Freunden Fußball, jedoch bemerke ich keine Fortschritte. Mein Schüsse haben nicht genug Kraft und ich werde sehr schnell gereizt. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps für mich.
p.s: bin 17/w
Danke im Voraus!
3 Antworten
Beinmuskeln aufbauen.Wenn du übergewichtig bist nimm ab.Ein Fussballer achtet gut auf seine Ernährung.Halte vor jedem Training/Spiel die gleiche routine ein,dann wird dass schon
Ein paar Squats mehr machen. Dann hast du bald eine Schusskraft, wie CR7. Seine Schüsse will auch keiner abkriegen.
Versuche Beinmuskeln aufzubauen und dich gesund ernähren und auch deine Schusskraft zu trainieren