wie wach bleiben und was machen?
hey, ich hab so eine kleine wette mit einer freundin das ich es nicht schaffe die ganze nacht was zu bleiben. Ding ist eine regel hat sie aufgestellt : Kein energie trinken ….. Und jetzt weiß ich nie was soll ich machen wenn ich müde werde? Und da ich bildschirmzeit habe kann ich nicht mehr lange an mein handy somit brauche ich aktivitäten die ich leise und ohne handy in meinem zimmer machen kann.
Danke lea
4 Antworten
Wasser
Pfefferminze
Ingwer
Avocado
Apfel
Banane
Grapefruit
Beerenfrüchte und Joghurt
Nüsse und Rosinen
Chili
Dunkle Schokolade
Sind natürliche Wachmacher. :)
Ich weiß aber nicht ob du was davon Zuhause hast.:)
Ansonst vielleicht Kaugummi kauen.
Ich würd edir jedoch nicht empfehlen zu lesen, zumindest ich werde davon nach 2 Seiten abends so müde das ich direkt einpennen. :)
Ich hatte Zeiten, in denen ich so intensiv gelernt habe, dass ich die Nacht durch gemacht habe (machen mußte). Vielleicht kannst Du das andersrum machen: lernen, um wach zu bleiben. Aber vorsicht: nicht im Bett lernen in diesem Fall, sonst wachst Du morgen mit dem Buchabdruck im Gesicht auf.
Lesen mit ner kleinen lampe, wenn du einen fernseher hast, tv kucken, netflix geht auch auf leise, zeichnen, hast du ne konsole oder sowas leise zocken, es gibt viele Beschäftigungen im leisen.
Von Kaffee war anscheinend nie die Rede :)
Könnte dir hunderte Möglichkeiten nennen