Wie viel Schlaf benötigt ihr im Winter?
Um perfekt ausgeschlafen zu sein.
Das Ergebnis basiert auf 18 Abstimmungen
7 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
6,5 oder weniger
Ich schlafe generell maximal 6std, meistens sogar nur 5std. Das ist bei mir schon seit dem ich 18 bin so.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
8
Auch mehr, wenn ich schlecht schlafe, dann auch 10 oder 12 ... :)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/SorasPlace/1702221691475_nmmslarge__0_224_1920_1920_6f0ebb66d2a4e6e081d03538307092cb.jpg?v=1702221692000)
8,5
Gefühlt unendlich aber ich versuche mich an 8.5 zu halten.
Sora ✨
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
8
Sommer wie Winter benötige ich 8 Stunden, länger kann ich auch nicht schlafen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/user/erisu329/1708462852545_nmmslarge__457_275_165_165_69697939633b64fa5494a440f19ae267.jpg?v=1708462853000)
Bei mir hängt es vom Wochentag ab.
Bei schlechten Schlaf ist mehr nur kontra