Wie viel kann man an einem Tag zunehmen + was/ wie viel müsste man essen?
2 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
7000 Kalorien sind 1 Kilo, die musst Du erst einmal mehr essen, um 1 Kilo zuzunehmen.
An einem Tag kannst Du 200-400g zunehmen, wenn Du viel trinkst.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
An einem Tag kann man weder zu noch abnehmen.
Rosswurscht
16.01.2022, 10:42
@Tomatenveteran
Zum zu- oder abnehmen muss man über einen langen Zeitraum Zuviel bzw. zuwenig Kalorien aufnehmen.
Dann halt in 2.