Wie vergisst man am besten etwas das man gesehen hat?

Ich hab letztens etwas ziemlich belastendes gesehen was mich nicht locker lässt wie vergesse ich das am besten?

Answer 1

[SakiVibe]

Mit der Zeit ablenkung. Hast du gewaltvideos angeschaut?

Answer 2

[X4554X]

Vergessen wirst du es nicht. Aber der Gedanke daran wird sich mit der Zeit seltener zeigen.

Ich kanns nachvollziehen, hab schon zuviel schlimmes gesehen. Real wirds dann noch ne spur intensiver und schwieriger zu verarbeiten.

Answer 3

[Pumagirl21x]

Tut mir wirklich leid zu hören. Einiges kann echt sehr traumatisch sein. Vergessen kannst du es vermutlich nicht. Du solltest versuchen es zu verarbeiten und dann loslassen.