Wie überwinde ich mich für einen Salto ins Wasser?
Hi Ich traue mich nicht einen Salto-Versuch vom Startblock zu probieren. Ich kann die normale Vorwärtsrolle. Und fast einen Salto auf dem Trampolin. Ich kann mich nicht überwinden mich zu drehen, weil ich immer denke was währe wenn... Habt ihr Tipps wie ich mich überwinde? Bin 16 und will vor meinen Kumpels angeben^^ LG
3 Antworten
Also vom Startblock ist es schwieriger als vom 3-Meterbrett, weil Du zuwenig Zeit hast Dich zu drehen. Sowas musst Du eh üben um vor den Kumpels anzugeben. Also mit Anlauf übers Brett, dann Absprung, in der Luft zusammenkauern und drehen und beim Eintauchen im besten Fall schon wieder strecken!
Kannst sonst mal alleine schwimmen gehen und den Bademeister auch fragen wegen der Atemtechnik beim Eintauchen. Einige verschlucken sich gerne dabei. Ich atme immer aus beim Eintauchen. Viel Erfolg bei der ganzen Aktion.
Ich weiß das ist 3 Jahre her aber niemals mit dem Salto von höher als 1 Meter anfangen. Überdrehung ist zu 100% da
Mach es einfach! Ich habe auch ein Trampolin im Garten und habe mich überwunden. Wenn es nicht geht belohne dich, wenn du es geschafft hast, einfach mit 2 Euro oder so ;)
Übung macht den Meister.