Wie sollte man Einkaufen?
Viel Obst und Gemüse
Möglichst Vollkorn
Wenig Zucker
Wenig Konsevierungsstoffe bis keine
Keine Süßhaltige Getränke nur Wasser
2 Antworten
Konservierungsstoffe sind nebensächlich wenn du generell wenig verarbeitete Lebensmittel kaufst.
Du solltest generell versuchen so viel wie möglich unverarbeitet zu kaufen.
Wenig Fett, u.U. besser kein Fleisch. Keine zuckerhaltigen Getränke bzw. keine mit Süßstoff, am besten BIO...
antiaes
12.10.2024, 18:55
@BornToBeWild752
Ja sicher - nur mit BIO gefüttert und ganz gering nur medikamentiert...
Fleisch vom Bauer/Markt?