Wie schaffe ich es besser zu lernen ohne mein Handy?

Hallo,

ich bin in der Schule(Gymnasium) nicht so gut, ich verbringe immer den ganzen Nachmittag mit meinem Handy und lerne nicht, mir fehlt auch die Motivation zu lernen.

Ich schaue am Tag ungefähr 8 Stunden YouTube, ich will das eigentlich auch garnicht ich möchte gute Noten aber schaffe es mich nicht zu konzentrieren. Es ist auch unmöglich so eine Lustlosigkeit da, aber ich kann YouTube auch gar nicht von meinem Handy löschen.

Ich brauche Hilfe

Bitte

5 Antworten

TechnikSpezi

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Schule

29.09.2019, 22:09

Ziele und Regeln setzen ist in so einer Situation sehr wichtig. Wenn du dich wirklich mal dazu zwingst und sagst, ich lerne diese Woche am Dienstag und am Donnerstag Fach xy für jeweils 30 Minuten, dann kannst du das auch nicht mehr wie sonst immer aufschieben und sagen "Ach, kein Bock, erstmal Videos gucken und hab ja noch Zeit". Je genauer du deine Ziele und Regeln definierst, desto weniger kommst du auf die Idee, die Dinge zu schieben.

Beispiel: Es ist noch besser zu sagen, dass du die Dinge an Tag x und y machst, als nur zu sagen, du machst es zweimal pro Woche. Denn dann kommst du auch wieder dazu zu meinen, du hast ja am Wochenende noch Zeit und schiebst es wieder auf.

Und während du lernst würde ich das Handy definitiv außer Reichweite bringen. Ich stelle mir immer einen Timer und aktiviere den "Nicht stören" Modus, sodass das Smartphone sich nur bei Weckern und Anrufen meldet und ansonsten auch das Display gar nicht erst aufleuchtet. Mach den Ton gerne auch an, aber wie gesagt nur so, dass das Handy sich bei einem Anruf oder Wecker meldet. Dann weißt du auch immer, dass du gerade nichts mega wichtiges verpassen kannst. Leg das Handy dann weg, sodass du es nicht im Blickfeld hast.

Jeden Tag 8 Stunden YouTube zu schauen ist schon wirklich sehr viel. Der Tag hat 24 Stunden. Du konsumierst 1/3 des Tages nur Videos auf YouTube und bist sonst noch ohne Ende am Handy. Das ist natürlich nicht gesund und förderlich für deine Noten, das sollte dir klar sein.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

HalloIBims704

29.09.2019, 22:11

Das kenn ich gut...sind bei mir zum glück nur phasen wo ich alles schulische liegen lasse und lieber vorm pc hock...spätestens wenn ich dann ne arbeit oder so verhaue werd ich wach und lerne wieder...

Ich fang dann in den phasen auch teilweise an mein handy am besten in nen anderen raum zu legen und zwing mich dann dazu zu lernen oder hausaufgaben zu machen etc...wenn man einmal dabei is geht das dann eig, aber man muss halt erstmal nen Anfang finden

nico1731

29.09.2019, 21:53

Handy deiner Mutter oder so geben

monikaobrien

29.09.2019, 21:58

Setzte dir Ziele, die du UNBEDINGT erreichen möchtest. Frage dich, was du mit deinem Leben anfangen willst; Guten Job, eine Familie? Dafür brauchst du eine gute Ausbildung und musst finanziell stabil sein.

Ich habe auch Tage, an denen ich lustlos bin und nichts mache, aber dann bin ich doch nicht acht Stunden am Handy.
Mach dir selber klar, dass es absolut über dem Limit ist, acht Stunden am Handy zu sein, denn in einem noch akzeptablen Konsum sind etwa 2-4h.

Nimm dir vor das Handy nur abends zu benutzen, über den Tag kannst du ja lernen oder dich mit Freunden treffen oder einem anderen Hobby nachgehen.