Wie sage ich meinen Eltern das ich Therapie brauche?
Hallo, ich bin seit langer Zeit nicht mehr ganz ich selbst. Das heißt ich bin halt einfach extremst traurig und ich glaube sogar depressiv. Ich überdenken halt alles und erzähl niemandem meine Probleme. Ich glaube ich brauche Therapie weiß aber nicht wie ich es meinen Eltern sagen soll, außerdem möchte ich ihnen halt nicht sagen was mich bedrückt da ich halt einfach nicht darüber mit ihnen reden kann. Außerdem habe ich Angst das sie sagen ach Quatsch das ist nichts. Was soll ich tun?
1 Antwort
Mach einen Termin bei deinem Hausarzt. Der hat Schweigepflicht und wenn er es auch für sinnvoll erachtet, wird er dich überweisen zum Fachmann. Deinen Eltern musst du nicht viel erklären. Sag ihnen, es geht dir nicht gut in letzter Zeit, du kannst (noch) nicht darüber mit ihnen sprechen.
Nimm es selbst in die Hand und informier deine Eltern erstmal nur.