Wie Runden zählen?
Ich möchte demnächst 5 und 10 km auf dem Sportplatz laufen. 400 m ist eine Runde, klar. Ich weiß, wieviel Runden ich laufen muss.
Aber wie zähle ich sie am besten? In die Hand möchte ich eigentlich nichts nehmen, Begleitung habe ich auch nicht.
Gibt es Apps für sowas?
(Ja, ich könnte im Kopf zählen, aber ich möchte diesen ja eigentlich ausschalten beim Laufen 😏)
2 Antworten
Wenn du alleine auf dem Platz bist gibt es einen Trick. Nimm dir soviele Pappbecher mit wie du Runden laufen willst und stell sie dir in einem Abstand von 1m am Start auf. Bei jeder Runde die du läufst kickst du einen weg bis kein Becher mehr da ist.
Mit ein wenig Routine bekommst du ein Gefühl wieviel 12 oder 25 Runden sind.
Viel Erfolg ;-)
Mit Rundenzählung in einer App kenne ich auch nichts. Wenn du einen Trainingspartner hast kannst du dir sogar die Rundenzeiten ansagen lassen und so dein Tempo in jeder Runde anpassen.
Hast du es schonmal in einer Laufgruppe bzw Verein versucht?
Bei meiner Pulsuhr kann ich durch Knopfdrücken die Runden beim Training zählen.
Danke 🤩 Die Idee mit dem Wegkicken von irgendwas klingt schon mal gut, das überlege ich mir!
Zur Idee GPS-Uhr: Ich hab ne Smartwatch und Lauf-Apps. Aber Rundenzählen kann irgendwie nix davon. Oder ich bin zu blöd :-( 😂