wie regt Stuhlgang am Morgen an?
Ich habe das Problem das ich es Frühs nicht mehr schaffe auf Toilette zu gehen obwohl ich schon um 5:30 aufstehe obwohl ich erst 7:30 los muss kann mir jemand sagen wie man den Stuhlgang anregen kann oder so da ich ungern auf den Schul Toiletten gehen möchte weil die einfach eklig sind und es da stinkt und immer im Unterricht zu fragen wäre auch nicht das beste, in der Pause gammeln da auch immer welche da möchte man dann auch ungern gehen
7 Antworten
Kaffee trinken oder wenn du keinen Kaffee magst dann viel Wasser oder Tee.
Vielen Menschen hilft auch Sport am Morgen um den Kreislauf und die Verdauung anzukurbeln.
Mir hilft da Kaffee immer, aber kann natürlich nur von mir sprechen. Ansonsten hilft auch warmes Wasser, wie hier schon mehrmals geschrieben wurde.
Das billigste Abführmittel ist klares Wasser. Morgens ein Glas kaltes Wasser trinken.
Wie schon erwähnt lau warmes Wasser trinken und davon viel.
Bei mir dauert es manchmal 30min. Allerdings kommt auch drauf an was man so gegessen hatte an den Vortagen
reicht lauwarmes Wasser oder nen bisschen wärmeres - heißeres
Versuche es mit ein bis zwei Gläser gut warmes Wasser trinken.
ich probiers morgen mal, wie lange braucht das dann bis es wirkt wenn’s Mans so sagen kann?
..kann man so nicht sagen, jeder reagiert da etwas anders, aber so 10 bis 30 Min. solltest Du einkalkulieren.
okay danke