Wie ohne Handy leben?
Hallo ich m/14 bin mehr als 5 Stunden am Tag an meinem Handy. Ich möchte gerne ohne mein Handy leben. Nur ich weiß nicht was ich machen soll. Ich habe kein Hobby was ich nachgehen kann
6 Antworten
Hallo
fang einfach damit an! Du wirst eine ganze Zeit lang brauchen und vielleicht auch Langeweile aushalten müssen, bis du andere Dinge aus dieser Handylosen Situation heraus zu tun findest…
Es ist wie ein Entzug, wo es erstmal viel Geduld und Wille braucht!
Du kannst dir für den Anfang eine Zeit setzen, wann und für wie lange du das Handy benützen darfst. Es braucht Disziplin, damit du das durchziehen kannst…
🍀Mach’s gut und viel Kraft!🍀
LG
Nee das geht heutzutage nicht mehr aber du kannst den handykonsum beschränken. Das ist dann aber wie wenn du vom Alkohol loskommen willst. Ich würde erstmal schauen mit welchen Apps du am meisten Zeit verbringst und diese Zeit würde ich einschränken. Aber nicht sofort sondern so nach und nach.
schau mal, ob bei meinem Anti-Langeweile-Programm etwas für Dich dabei ist:
- Zimmer und Schränke aufräumen,
- putzen, Kühlschrank abtauen,
- Vorräte auf Ablaufdatum prüfen
- waschen, bügeln, flicken, nähen, basteln,
- Pullover, Socken, Mütze und Handschuhe stricken,
- Neuen Teppich fürs Wohnzimmer knüpfen
- Neue Sofadecke häkeln
- Keller, Speicher, Garage aufräumen
- auf Vorrat kochen und einfrieren,
- Plätzchen, Kuchen oder Brot backen
- joggen, ins Fitnesscenter oder Schwimmbad gehen
- Ins nächste Tierheim gehen und Hunde ausführen
- ausreiten
- Zoo, Tierpark, Sealife oder Falknerei besuchen
- Museum, Bücherei, Kino, Theater, Zirkus
- Fotos in Alben einsortieren
- Öl- oder Aquarellbild malen
- Kohle-Porträtzeichnung von allen Familienmitgliedern machen
- puzzeln, Tangram legen,
- nächsten Urlaub planen
- Planetarium oder Sternenwarte besuchen
- Bedienung von Sextanten lernen/üben
- Survival-Kenntnisse auffrischen
- Seemannsknoten lernen/üben
- Kristalle züchten
- mit Chemie/Elektronikbaukasten experimentieren
- mit Mikroskop Pilzsporen/Blütenstaub usw. untersuchen und bestimmen
- Herbarium anlegen
- Blumen umtopfen
- Sprossen und Keime / Kräuter züchten
- Briefmarken ablösen und einsortieren
- Musik spielen mit eigenen Instrumenten
- lesen, für die Schule/Beruf lernen/fortbilden,
- neue Sprachen lernen
- Festplatte aufräumen
- längst fällige Briefe schreiben
- mit der Familie Origami, Wissensquiz oder Monopoli spielen
- Sudoku oder Kreuzworträtsel lösen
- aus aufgenommenen Filmen die Werbung rausschneiden
- Videos, DVDs, Bücher, Briefmarken, Bierdeckel, Ansichtskarten usw. katalogisieren
- Grundgesetz lesen/Artikel lernen
- im nächsten Amts- oder Landgericht Prozesse verfolgen
- Gedichte auswendig lernen (Goethe, Schiller, Heine usw.)
- mit der Familie mehrstimmig Lieder singen
- Steuererklärung vorbereiten (Belege sortieren und einordnen)
- Fahrradtour
- Fahrrad putzen, Auto waschen
- im Internet nach neuen Hobbies suchen
- ehrenamtlich tätig werden, z.B. in der freiw. Feuerwehr, DLRG, Tafel
- Umweltschutzprogramm unterstützen (Bachläufe säubern, Vögel beobachten, Pflanzenstandorte bestimmen usw.)
- an Vogelkundlicher Wanderung teilnehmen
- in den Wald gehen, Pilze fotografieren (Nahaufnahmen machen) und bestimmen
- Volkstänze aus verschiedenen Ländern lernen (Sirtaki, Csardas, Tinikling, Fandango, Reel, Jig, Kasatschok usw.)
- Nistkästen basteln und aufhängen
- Igel-Unterschlupf basteln und aufstellen
- Schachspiel selber basteln (mit Laubsäge und Sperrholz oder Fournier-Einlegearbeit oder Filz-Patchwork usw.)
- Betriebsführung durch Brauerei/Sektkellerei mitmachen
- Liste mit Personen, nach denen im Wohnort Straßen benannt sind anfertigen und Informationen zu diesen Personen suchen
- Konzentrationslager besuchen
- an IVV Halbmarathon- oder Marathon-Wanderung teilnehmen
- Katastrophenschutzvorrat nach Bundesempfehlung anlegen
- auf Obstplantagen selber ernten und konservieren (dörren, Marmelade, Kompott, Saft, Likör)
- auf Kartoffelfeldern nachlesen (Bauer fragen, wo Speisekartoffeln gepflanzt waren)
- Gobelinbild sticken
- Freilichtmuseum besuchen
- alte Handwerkstechniken lernen (töpfern, weben, Korbflechten, Reisigbesen binden, dengeln, Schindeln spalten, schnitzen usw)
- mit Familie oder Freunden kleine Theaterstücke einstudieren und aufführen
- zum nächsten See radeln und rudern, paddeln, Tretboot fahren
- verschiedene Alphabethe lernen (kyrillisch, arabisch usw.)
- Führung durch Staatsbibliothek mitmachen
- Selbstversorger spielen (Bier, Wein, Käse, Sauerkraut, Leberwurst usw. selbermachen)
- Führung durch die eigene Stadt mitmachen
- In der eigenen Stadt nach alten Häusern suchen, den Architekturstil bestimmen und nach der Geschichte der Häuser recherchieren
- Nach eigenen Ahnen suchen (Stammbaum erstellen)
- Gold waschen im Rhein
- Edelsteinschleiferei besuchen / Edelsteine suchen
- Tropfsteinhöhle besuchen
- Wattwanderung
- Schneemann bauen
- Rodeln, Ski fahren, Schlittschuhfahren, Inline Skaten, Rollschuh fahren
- Modelleisenbahn bauen
- Dart spielen
- Botanischen Garten besuchen
- Hieroglyphen lernen
- Seidenmalerei (oder Serviettentechnik) lernen
- VHS-Kurs besuchen
- Liste von örtlichen Vereinen erstellen und passende zum eintreten aussuchen
- Zeitung nach Firmen durchforsten, die einen Tag der offenen Tür anbieten und die Firmen besuchen
- Rezepte aus verschiedenen Ländern ausprobieren/kochen
- Grillabend organisieren
- Mathekenntnisse auffrischen/erweitern (Mathemagie)
- Gedichte schreiben
- Neue Programmiersprache lernen
- Wandbild kunsthäkeln
- Kirch- oder Funkturm besteigen und Papierflieger runtersegeln lassen
- Erste-Hilfe-Kurs belegen
- alle Wiener Kaffee-Rezepte ausprobieren
- über den Flohmarkt bummeln oder
- Wohnung entrümpeln und Überflüssiges auf dem Flohmarkt verkaufen
- eine Verbrauchermesse besuchen (Spielwaren-, Freizeit-, Bücher-, IT-, Handwerksmesse usw.)
- Bundes- oder Landesgartenschau besuchen
- Drachen bauen und steigen lassen
- Kletterwand ausprobieren (free climbing)
- Trampolin springen
- im Salzbergwerk die Rutsche runterrutschen
- Freizeitpark besuchen (oder Disneyland, Legoland, Pullmann City, Stuttgarter Wasen, Oktoberfest usw.)
- Zauber- oder Kartentricks einstudieren und Familie/Freunde verblüffen
- Jonglieren
- Schach spielen
- zum Kegeln oder auf die Bowlingbahn gehen
- Minigolf spielen
- Bergwanderung mit Hüttenbesuch
- Ballon-Rundflug
- Fernseh- oder Runkfunkstudio besichtigen
- Einradfahren lernen
- durch einen Barfußweg gehen (angelegter Weg mit unterschiedlichem Boden, der das Barfußgehen interessanter macht.) Wer will, läßt sich die Augen verbinden und führen und muß dann raten, woraus der Boden gerade besteht.
- am nächsten See/Teich mit Freunden oder Familie einen Steine-hüpfen-lassen-Wettbewerb austragen
- Sandburgen bauen (als Modelle von echten Burgen)
- Wenn kein Sand da ist, mit Legosteinen oder aus Holz maßstabgetreue Modelle von Burgen oder Schlösser erstellen
- eine Bäume/Vögel/Tiere/Kräuter-Wettbewerb-Wanderung machen (festgelegte Wanderstrecke oder Wanderzeit, am Ende schreibt jeder auf, welche Bäume/Vögel/Tiere/Kräuter er gesehen/gehört und erkannt hat. Wer am meisten erkannt hat, hat gewonnen)
- nächsten Trimm-Dich-Pfad testen
- Familienorchester oder Familienchor gründen
- Baumhaus bauen
- Mit Freunden Völkerball, Tischtennis oder Federball spielen
- Einen persönlichen "D-Day" organisieren (mit Dominosteinen Figuren aufbauen)
- Pool-Billard spielen (oder alleine üben)
- Kieselsteine in verschiedenen Farben sammeln (man kann sie schleifen, polieren, lackieren, anmalen und dann
- Glasschalen füllen,
- Zimmerbrunnen gestalten,
- Bilder legen, aufkleben, einrahmen und aufhängen oder
- Muster auf eine Tischplatte legen, mit Gießharz auffüllen und einen Terassentisch gestalten usw.
- Eicheln und Kastanien sammeln und Figuren basteln
- Herbstlaub sammeln (oder im Frühjahr/Sommer Blüten pressen) und damit garantiert einmalige Grußkarten und Lesezeichen gestalten
Ganz ohne Handy ist heutzutage schwierig, aber du kannst die Benutzung aus das Nötigste beschränken. Mein Handy liegt meistens auf dem Tisch oder in der Tasche. Was ich dir empfehlen kann:
- Alle Benachrichtigungen auf dem Handy ausschalten - Bei mir ist wirklich alles aus außer Banking App und Deutsche Bahn App. Nur wenn einer klingelt kriege ich es mit. Und mein Handy ist eigentlich permanent stumm geschaltet, also selbst Anrufe sehe ich oft erst Stunden später. Wenn du dauernd Chat Nachrichten bekommst ist es schwierig wegzukommen
- Hobby suchen - Handwerk, Sport, Kochen, Lesen, ... probiere aus bis du das Richtige für dich findest
- Aktiv werden - Mache etwas aktiv. Sport, Ehrenamt, Leute treffen/kennenlernen, die Wohnung aufräumen, ein Ferienjob... such dir irgendetwas aus. Am besten etwas, wovon du ein Ergebnis siehst. Nicht auf der Couch rumliegen!
Wenn du dir die Zeit mit (interessanten) Sachen füllst, wirst du nicht an das Handy denken. Und wenn dir das Handy auch nicht an sich erinnert, wirst du deutlich weniger Zeit damit verbringen.
Ohne Handy leben ist nicht das nötige Ziel. Was ideal zu erreichen wäre ist, das Handy nur anzuschalten, wenn man es auch bewusst möchte.
Danke