Wie Lust auf Sport zurüchbekommen?
Hab im Moment keinen antrieb-weiß nicht wieso. Richtig anstrengender sport hat mir eigentlich immer Spaß gemacht
Motivation fehlt mir einfach total gerade
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Es kommt bei jedem mal der Moment an dem dir der spaß und die Motivation fehlt, da kommt dann Disziplin ins Spiel, ohne die wirds nix.
Sonst einfach probieren dir dein Training spannender zu machen.
Neue Übungen
Challenges
Mit Freunden zusammen trainieren.
Woher ich das weiß:Hobby – 2+ Jahre Calisthenics Erfahrung
Probier doch mal eine neue Sportart aus. Vielleicht findest du etwas neues, dass dir Spaß macht
Zimtschnecke05
30.05.2024, 23:33
@LynnVanegas
Wie wäre es mit joggen, Yoga oder Fitness zuhause (ein guter Anfang, um wieder in Bewegung zu kommen), Fahrradtouren, schwimmen...? Da ist die Verletzungsgefahr nicht so hoch
Ich hab mit skaten angefangen aber habe jetzt die ganze Zeit Verletzungen/Verzerrungen auch davon und boa das ist so nervig