Wie kündige ich mein BFD?

Ich habe vor einer Woche einen Bundesfreiwilligendienst angefangen, nachdem ich im Juni mein Abi gemacht habe und will nächstes Jahr erst studieren und dachte ein FSJ oder so wär eine gute Idee. Ich habe 39 Stunden die Woche und kriege 350€ Aufwandsentschädigung und jetzt nach einer Woche muss ich sagen, ich schaff das einfach noch nicht. Ich schaff es noch nicht so viel zu arbeiten und dazu kommt, dass ich insgesamt 3 Stunden mit dem Bus unterwegs bin, da die Verbindung so blöd ist.

Ich habe überlegt, stattdessen einen Minijob zu machen, bei dem ich weniger arbeite und mehr verdiene und mich dieses Jahr dann irgendwie darauf fokussiere, mich aufs Studium vorzubereiten und so.

Jetzt die Frage: Wie kündige ich am besten? Ich trau mich irgendwie nicht, das direkt anzusprechen, aber eine Email schreiben wäre auch blöd und ohne was zu sagen, ein Kündigungsschreiben abzugeben auch, zu mal ich ja noch 2 Wochen Kündigungsfrist habe.

Meine Bezugsperson sehe ich erst in einer Woche wieder und heute habe ich mich krankgemeldet, weil es mir wirklich nicht gut geht. Sollte ich eine Woche warten oder ihr vorher eine Email schreiben, quasi als Vorwarnung? Muss man beim BFD die Kündigungsfrist einhalten oder kann man das Arbeitsverhältnis auch anders beenden? Ich kriege ja eh nicht wirklich Gehalt. Sollte ich der Frau von der Stadt schreiben, über die ich arbeite oder nur meiner Bezugsperson oder ihrem Chef?

Ich weiß, dass das nicht ideal ist und dass ich wirklich klarkommen muss, weil ich irgendwann Vollzeit arbeiten muss, aber anscheinend erfülle ich das Gen Z Vorurteil und komme mit Arbeit nicht zurecht xD Ich will dieses Jahr mit Minijob aber nutzen, um an mir zu arbeiten.