Wie kommt man leicht auf sein defizit?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Männer
Viel Sport und Bewegung im Alltag und viel Gemüse und Proteine essen, ausschließlich Wasser trinken und Süßkram und Knabbern weglassen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, Diät & Ernährung
Indem man kalorienärmer sich ernährt oder mehr bewegt. Mehr Möglichkeiten gibt es da nicht
Notiere dir, was du isst, und sortiere nach Kalorien.
Woher ich das weiß:Hobby