Wie komme ich mit den Gedanken an meinen Ex klar (ich hasse ihn und bin angewiedert)?
jedes mal wenn ich an ihn denke, schäme ich mich dafür, Sünden für ihn getan habe. Er hat mir meine jungfräulichkeit genommen. Er hat mich benutzt, mich psychisch zerstört. Und nun bin ich die Schla*pe weil ich keine JF mehr bin. Ich will alles rückgängig machen. Ich könnte ihn um*ringen er hat mir so viel angetan, mich geschlagen, er wollte mich umbr*ngen. Er hat mir alles verboten.
Ich krieg das Kotzen wenn ich an irgendwas was ich mit ihm getan habe denke. Ich weiß nicht wie mein altes ich ihn nehmen konnte und ein verschissenes jahr mit ihm zusammen sein konnte. Ich dachte damals das er der Mann meines Lebens ist und wir später heiraten, deswegen tat ich diese Sünden. Aber nun ist es vorbei, gott sei dank.
Wie kann ich mir das selbst verzeihen und wie kann ich diese Sünden wiedergut machen ?
Therapie mache ich schon.
2 Antworten
Ok erstmal du bist nicht automatisch eine Schlxmpe weil du keine JF mehr bist.
Du bist mega fokussiert auf Sünden die du begangen hast. Selbst wenn du streng religiös bist solltest du wissen das man in solchen Fällen seine Sünden beichten kann in der Kirche. Wenn du deinen ex umbringen willst wegen dem was er dir angetan hat ist das auch nciht sehr christlisch. Da gehts doch um Vergebung oder nicht?
Du wirst mit den Folgen deiner Entscheidungen leben müssen. So ist das nunmal. Jeder macht Fehler, das ist normal. Lern was draus und wiederhole sie nicht.
Sich selbst zu verzeihen und Frieden mit sich selbst zu schliessen ist meiner Meinung nach ein sehr schwieriger Prozess. Den Weg muss jeder individuell gehen.
Gut das du Therapie macht. Die werden dir hoffentlich hilfestellung bei deiner Problematik geben. Aber du wirst den selsbt die notwendigen Schritte tun müssen um es umzusetzten. Ich wünsche dir viel Erfolg und gute Besserung.
Therapie