Wie kann man sich Sportlich Für die KSK vorbereiten?
Ich bin 17 Jahre alt und noch in der schule, heißt ich hab noch zeit. Da ich aber (noch zeit) habe möchte ich in meiner freizeit darauf konzentrieren, mich fit zu machen. Könnte mir da jemand sowas wie ein "Trainingsplan" erstellen oder sowas
PS: bitte kommt nich damit jetzt an wie "komm erstmal zum bund" oder "träum nicht so viel" wenn man will kann man alles schaffen und ich weiß auch schon wie ich mein Weg mache. Ich weiß nur nicht wie ich trainieren soll das ich bestens darauf vorbereitet bin.
Danke schonmal im voraus
3 Antworten
Könnte mir da jemand sowas wie ein "Trainingsplan" erstellen oder sowas
Das Wichtigste ist Ausdauer. Wenn Du eine Karriere bei der KSK planst, solltest Du über sehr viel Ausdauer verfügen. Daher ist der beste Trainingsplan ein Marathon-Trainingsplan.
Alex
Ein Trainingsplan erstellt Dir Dein Personal-Couch, den Du allerdings bezahlen musst!
Und dann musst Du mal reinhauen, weil da Du Top-Fit sein musst!
Wie lange brauchst Du denn noch bist Du Dein Abi hast? Das ist ja Voraussetzung, soweit ich weiß.
Ups sorry wollte eigentlich als hilfreich bewerten. Ne ich bin dabei noch mein real zu machen. Also nächstes jahr fertig. Und mache danach beim Bund eine Ausbildung. Weil wend man Kommando Offizier werden will brauch man mindestens den real und nh abgeschlossene Ausbildung.
Geh zum Crossfit.