Wie kann man eine Beziehung/Freundschaft aufrecht halten?
Hallo, ich bin 16 männlich und habe Probleme Freundschaften und Beziehungen aufrecht zu halten. Ich kann nicht länger als ein Jahr mit jemanden Befreundet sein. Ich beende immer die Freundschaft, sobald Ich mich wie eine Belastung fühle oder sie kalt zu mir sind. Jedes Mal denke ich dass sie mich verlassen werden, also verlasse ich sie bevor sie mich verlassen können. Ich habe schreckliche Angst verlassen zu werden was wahrscheinlich an meiner Borderline-Persönlichkeitsstörung liegt. In den ersten Wochen in einer Beziehung überschütte ich meinen Partner mit Liebe und sie auch. Dann merke ich wie sie kalt zu mir werden und mir nicht mehr so viel Beachtung geben. Ich gebe mir immer viel Mühe in Beziehungen. Aber es nützt nie was, ich werde immer von jemandem anderen ersetzt der besser als ich ist. Ich fühle mich dann nicht gut genug für sie, und verlasse sie. Ich bin der jenige der die Beziehungen immer beendet. Also ist es überhaupt für jemanden wie mich möglich Freundschaften oder Beziehungen aufrecht zu halten?
3 Antworten
Wenn du sowieso schon unter der Borderlinestörung leidest, bist du hoffentlich auch in Psychotherapie, mit dieser Diagnose hast du Anspruch auf einige Therapiestunden. Dort kannst du das Thema ja dann auch gut thematisieren wenn es dich sehr beschäftigt. Beziehungen ändern sich im Laufe der Zeit, aber das heißt ja nicht, dass man den anderen sofort nicht mehr lieben würde. Es ist relativ typisch für dieses Krankheitsbild, dass man oft durch die Angst und "Bemühungen nicht verlassen zu werden" selbst verlassen wird, da der Partner die Enge und teils auch Kontrolle nicht mehr aushält und sich entsprechend eingeengt oder kontrolliert fühlt. In einer Beziehung gehört immer auch ein Vertrauensvorschuss dazu, wenn du einem Menschen nicht vertrauen kannst ist es auch schwierig eine Beziehung mit ihm zu haben. Freundschaften sind genauso dass trotzdem jeder auch sein eigenes Leben hat oder seinen eigenen Freiraum braucht und deswegen auch nicht immer Zeit hat - was ja auch normal ist. Auch wenn du einem Menschen vertraust hast du trotzdem nie 100% Sicherheit dass er oder sie es sich doch anders überlegt und dich fallen lässt. Das gehört zum Leben dazu, aber du kannst lernen damit umzugehen. Deine Gedanken, nicht genug zu sein und immer "mehr" sein zu müssen als du wirklich bist, gehören auch dazu und kostet auf Dauer viel Kraft.
Ich hoffe, du findest in deiner Therapie einen Weg besser mit deinen Gefühlen umzugehen.
Hallo JANNNN7202783👋🏻
Bist du in Therapie? Wenn nichts wäre es mal an der Zeit, deine Minderwertigkeit sollte ein Thema werden, deine negative Meinung von dir selbst wird auf andere projiziert, die Folge ist, findest du dich schlecht, müssen andere das auch automatisch tun, damit verurteilst du sie für etwas, das du von dir denkst und handelst entsprechend.
Mit 16 kann man nicht mit der BPS Diagnostiziert werden. Manche machen es trotzdem was nicht geht.
Aber bei Symptomen hilft eine Therapie. Hier kann man nicht viele Tipps geben
Ja Persönlichkeitsstörungen werden eigentlich ab 18 diagnostiziert. Aber in extremen Einzelfällen ab 16. Zum Beispiel wurde eine Freundin von mir mit 15 schon mit borderline bei mehreren Psychologen diagnostiziert.