Wie kann ich starke Übelkeit bei Dates verhindern?
Hi, ich hatte heute seit längerem mal wieder ein erstes Treffen mit einem Mädchen. Ich war anfangs natürlich etwas aufgeregt, aber nicht mehr als sonst.
Während dem Date hingegen wurde mir mehrmals so schlecht, dass ich mich fast übergeben hätte und ihr nicht mehr richtig zuhören könnte. Dadurch habe ich mich auch kaum getraut ihr näher zu kommen. Jetzt hab ich ein sehr schlechtes Gefühl, weil ich Angst habe, das es beim nächsten Treffen wieder passiert. Das erste mal so eine Art von Übelkeit hatte ich als mich meine damalige Freundin verlassen hatte. Ich hätte in der Situation auch fast erbrochen.
Es war an sich sehr schön, aber dadurch konnte ich es nicht so richtig genießen. Das macht mich jetzt schon etwas traurig.
Solche Beschwerden habe ich seit nun 4 Monaten und die treten auch auf wen ich Zeit mit Freunden verbringe. Kein Appetit, Bauchkrämpfe und Durchfall kommen auch hin und wieder vor.
Ich war auch schon beim Arzt deswegen, aber leider konnte er mir nicht weiterhelfen.
Habt ihr Erfahrungen mit sowas?
LG Lorisander
2 Antworten
Hallo,
du könntest zum Beispiel deine Einstellung gegenüber Dates ändern. Ich vermute stark, dass du deine Angst bekämpfen kannst, wenn du dir vorher denkst, dass du das gut hinbekommst und es ja nur ein Date ist. Oft hilft auch, wenn du dir vorstellst, dass es lustig wird.
LG
Womöglich ist es psychisch bedingt, dass Dir bei großer Aufregung/Nervosität/Stress übel wird - Dein Magen, Deine Verdauungsorgane total "verrückt spielen"!?
Schau vll mal da ---->
Alles Gute für Dich!