Wie kann ich mit meinen Eltern über psychische Probleme reden?
Hallo,
ich habe so ein paar Probleme wie Gefühlsausbrüche und SVV. Ich habe mich bereits bei einer Beratungsstelle gemeldet, aber das wird wahrscheinlich nicht ausreichen. Außer der Person dort weiß es eben auch niemand. Mir fällt es auch sehr schwer mit Freunden darüber zu reden, aber bei den Eltern fühlt es sich wie so eine Sache der Unmöglichkeit an und ich habe total Angst, weil ich ohnehin bei meiner Mutter denke, dass sie über mich ständig ablästert und sie sagt auch oft so Sachen, wie dass ich kein Grund zum Weinen habe und einfach damit aufhören solle.
Andererseits habe ich oft Angst „verrückt“ zu werden, weil ich oftmals irgendwelche komischen Gedanken und Gefühle bekomme und ich auch merke, dass ich so langsam noch nicht einmal mehr schaffe meinen Alltag zu bewältigen. Z.B. mache ich viel zu wenig für die Schule, schlafe zu wenig und kann noch nicht einmal ohne Selbsthass in den Spiegel schauen.
Mit Lehrkräften kann ich auch nicht wirklich reden, weil ich auch gar nicht verstehen kann wieso ich mit einer Person, die mich bewerten soll über meine persönlichen Probleme sprechen sollte.
Danke im Voraus
2 Antworten
Hey, ich kann dich völlig verstehen. Mit irgendjemand solltest du darüber reden auch wenn es schwierig ist. Hast du es mal bei der Telefonseelsorge bzw. der Nummer gegen Kummer probiert. Vielleicht kannst du denen deine Probleme anvertrauen und sie können dir einen Rat geben wie du am besten mit deinen Eltern oder anderen Personen darüber sprichst. Und deine Eltern werden dich verstehen. Du schaffst das. Viel Glück!
Das Problem ist vor allem, dass meine Eltern irgendwie davon erfahren müssen damit ich weitere Hilfe in Anspruch nehmen kann
Wenn du es ihnen nicht persönlich sagen willst oder Angst vor ihrer Reaktion hast dann schreib ihnen doch z. B. einen Brief oder so. Du schaffst das!
Wende dich an einem Experten.. der wird, zuhören und dir seine Meinung sagen.