Wie kann ich mit diesen Problemen umgehen?
Hallo zusammen, ich habe ein ziemliches Problem. Und zwar nämlich rege ich mich auf oder bekomme so ein unangenehmenes Gefühl bei Gegenständen wie zum Beispiel Modelle wenn sie ein Kratzer haben oder etwas abgebrochen ist so wie umgebogen. Auch bekomme ich meistens ein unangenehmes Gefühl so bald ich diese aus den Augen gelassen habe und mich immer wieder erneut frage ob da was kaputt gegangen ist oder ob es nicht mehr den original entspricht. Ich weiß nicht genau wie ich es beschreiben soll und was genau das ist aber es ist halt ziemlich nervig, denn ich habe dann das gefühl das der Wert des Gegenstandes nicht mehr vorhanden wäre und das es so ähnlich wäre als würde man 20 Euro aus dem Fenster werfen. Ich bräuchte Tipps wie ich dieses Gefühl minimieren kann oder gar ganz loswerden könnte.
Vielen Dank im voraus und fürs zuhören!
3 Antworten
Was Du da beschreibst, hört sich an wie eine Zwangsstörung. Die Aussichten, dass Du das alleine weg bekommst, sind nicht gut.
Am besten ist es, wenn Du das mal mit Deinem Hausarzt besprichst. Der kann Dir eine Überweisung zu einem Psychiater geben, der mit Dir zusammen dagegen vorgehen kann.
Du entscheidest was wichtig ist und programmierst damit unbewusst die unangemessene Reaktion Deiner Emotionen z.B. auf einen Kratzer.
Lösung: Lege materiellen Dingen keine große Bedeutung zu.
Weniger Materiell denken und sich nur über Dinge aufregen, die man auch selbst verschuldet hat bzw. unter Kontrolle haben kann.