Wie kann ich mir etwas abgewöhnen?
Ich hab die extrem schlechte Angewohnheit zu Hause auf meinen Füßen zu sitzen, ich sitze dann so halb im Schneidersitz mit dem Arsch auf einem der beiden Füßen.
Vor kurzem haben die aber angefangen zu brennen und kribbeln auch wenn ich nicht direkt drauf saß. Ich merke seitdem ich das nicht mehr so regelmäßig mache ist das besser geworden aber ich sitze immernoch viel drauf und brauche manchmal einige Minuten das zu bemerken.
Wie bekommt man solche Automatismen raus?
2 Antworten
Du kannst dir Beispielsweise einfach mal für 2 Monate immer wenn du zu Hause bist so Fußmanschetten oder sowas um die Füße wickeln, damit es gleich weh tut, wenn du drauf sitzt und gar nicht erst damit anfängst.
Und dann solltest du dir halt vielleicht mal einen anderen bequemen Stuhl oder sowas kaufen, wo du gerne richtig drauf sitzen würdest.
Ich hab schon bequeme Stühle aber hab schon als Kind so ich sag mal "kreative" Sitzpositionen eingenommen.
Über so eine Manschette werde ich mal nachdenken ist garnicht so schlecht die Idee danke!
Hi, blitzwurf. 😊
Das ist eine Sache des Disziplins.
Sage dir immer wieder: nein, ich tue es nicht.
Der Kopf sollte das steuern können.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊
Problem ist nicht die Disziplin sondern das es an dem Punkt schon unbewusste Handlungen sind, sobald ich es bemerke setz ich mich wieder anders hin.