Wie kann ich mich aufs MMA Probetraining vorbereiten?

Ich möchte in ner Woche mit 3 Freunden zum MMA Probetraining gehen.

Was kann ich solange in der Zeit schonmal machen?

(Ich mache zurzeit Shotokan Karate)

Answer 1

[Leonie286]

Am besten wenn nur Ausdauer Training (laufen gehen, springseil,…) oder Kraft Training (Liegestütze, Kniebeugen,…) , aber auf keinen Fall Techniken weil ein mal falsch gelernt immer falsch gelernt.

Woher ich das weiß: Hobby

Comments

[Arw1n]

Kannst du mir vielleicht noch sagen wie so ein Training dort abläuft? Ist es so wue bei Karate alle müssen zuhören, in einer Reihe, etc.?