Wie kann ich meinen Bruder zum sport machen bringen?
Mein kleiner Bruder hatte schon immer babyspek aber er hat zugenommen und einen spekbauch bekommen mit 12! Wenn ich ihn überden will etwas Sport zu machen und sich zu bewegen hat er gar keine Interesse. Und da ich jeden Tag seinen Bauch sehe mache ich mir ein paar Gedanken ich möchte eigentlich nicht das er noch dicker wird. Sein bmi sagt auch Übergewichtig
3 Antworten
(wenn der BMI für Erwachsene übergewichtig sagt ist es wirklich schlimm)
Wichtiger ist die Ernährung (Kalorien), musst mit deiner Mutter sprechen
Für Sport empfehle ich ihm diese App zu installieren: https://youtu.be/ye-MoWN1sDI
omg das Video kenn ich... danke fürs teilen ziehs mir deshalb gleich nochmal rein
Dann melde deine Eltern beim Jugendamt 👍
Bauchumfang ist übrigens aussagekräftiger als BMI
Ich finde es sehr beeindruckend, dass du dich um die Fitness deines Bruders kümmerst. Nur, solange er keinen Bedarf hierfür sieht, wirst du keinen Erfolg haben. Nur, wenn er deswegen leiden sollte, ist dein Zeitpunkt für Hilfe gekommen. Bis dahin habe Geduld, und zeige ihm durch eine gesunde Lebensführung, wie gut dies sich auswirken kann.
versprich ihm immer nach dem sport verschiedene Sachen. habe das auch so mit meinem Bruder gemacht.
Und was ist, wenn du ihm nichts mehr versprichst? Tut er dann noch etwas für seine Gesundheit bzw. sein gutes Aussehen?
Seine Gesundheit ist egal. Er ist ja erst 12
Meinem Bruder ist deine Gesundheit egal, er ist auch erst 12
Ich meine ihn ist seine Gesundheit egal
Du bist geistig sehr reif für dein Alter. Außerdem zeigst du viel Mitgefühl für deine Mitmenschen, z. Bsp. deinem Bruder. Aber alles kannst du nicht beeinflussen. Hierzu ist der Wille der betroffenen Person (dein Bruder) erforderlich. Versuche halt einfach mal ihm deine Vorstellungen für ein gesundes Leben "schmackhaft" zu machen. Sei aber geduldig! Nicht Jeder kann geistig sogleich folgen.
Es ist bmi für Jugendliche, unsere Eltern interesiert nicht was wir essen