Wie kann ich meinem Eifersüchtigen Partner helfen?
Hallo zusammen,
mein Partner ist oftmals Eifersüchtig. Die schwere der Eifersucht hängt davon ab, mit wem ich rede oder schreibe. Wenn ich mich mit einem Kumpel treffe ist es so schlimm, dass ich mich nicht mehr mit meinem Partner danach treffen kann, da er von sich selbst behauptet, dass man dann an dem Tag nichts mehr mit sich anfangen kann.
Wir reden sehr offen über das Thema und er sagt, dass er mir zu 100% Vertraut und nicht wegen mir Eifersüchtig ist, sondern wegen unseren Kumpels (ich und mein Partner haben dieselbe Freundesgruppe, weswegen er meine Kumpels auch kennt). Er beschreibt seine Eifersucht so, dass er ganz mies gelaunt wird und dann am liebsten mit niemanden mehr reden will. Er schläft dann an dem Tag auch immer ungeheuerlich viel (er schläft, wenn es ihm nicht so gut geht).
Wenn ich nur ab und an mit unseren Kumpels schreibe, dann ist auch alles noch halbwegs in Ordnung. Er sagt zwar, dass er etwas Eifersüchtig ist, aber nicht so schwer, dass seine Laune massiv darunter leidet. Doch wenn ich mal mit einem Kumpel telefoniere oder mich mit ihm treffe, dann geht es ihm nicht mehr so gut und ich habe Schuldgefühle ihm gegenüber. Schließlich will ich nicht, dass er sich so fühlt, aber ich würde auch gerne noch die Kontakte mit meinen Freunden aufrechterhalten.
Ich habe auch schon viel im Internet recherchiert und solche Tipps gelesen, wie seinem Partner oftmals zu sagen, wie sehr man ihn liebt und ihn Komplimente machen und seine Zuneigung deutlich machen, doch das hilft auch nur bedingt. Er meint, dass er das ja alles weiß.
Kann ich ihm sonst irgendwie bei dem Gefühl helfen? Ich bin selbst ab und zu Eifersüchtig und weiß, wie beschissen man sich fühlt, aber dann den Kontakt zu seinen Freunden abzubrechen, finde ich auch keine Lösung.
Vielen Dank 😊
2 Antworten
Nja,a alleine kannst du da nichts ausrichten.
So was hat oft mit fehlendem Selbstwertgefühl, schlechten Erfahrungen oder Besitz/Revierdenken zu tun (oft auch aus einer Mischung).
Ist das denn nur bei bestimmten Personen, oder generell? Weil bei bestimmten personen richtet sich das misstrauen gegen die andere person, ist es bei allen, wenn du kontakt hast, dann fehlt ihm das Vertrauen in dich oder in eure beziehung.
Du kannst ihn unterstützen, indem du ihm deine Zuneigung zeigst, offen zu ihm stehst und ihm hilfst, an seinem Selbstwertgefühl zu arbeiten. Und eben offen darüber reden, wie verletzend sein Verhalten ist. Dass er auch beweisen muss, dass er dir vertraut, weil seine Worte und Taten geben unterschiedliche Signale.
Aber ohne seine Mithilfe wird sich das nicht ändern. Er muss selber an sich arbeiten, aktiv an seinem Selbstwertgefühl arbeiten, und gegen seine eifersucht vorgehen, er muss über seinen Schatten springen. Sich zurück ziehen ist nett, weil man den partner keine vorwürfe machen will, aber es hilft nichts gegen die Eifersucht. Üben hilft eher. Von alleine werden solche Verhaltensmuster nicht verschwinden. Wenn er übt, wie er sich richtig verhält, wird er hoffentlich irgendwann auch merken, dass er sich so viel wohler fühlt, als wenn er sich imemr selber um den verstand bringt.
Und darüber zu reden, WARUM er kein Vertrauen hat, was genau er befürchtet, kann helfen, an solchen zweifeln zu arbeiten.
Vielen Dank für die ausführliche und tolle Antwort :) Ich werde meinem Partner mal deinen Text zeigen und dann mit ihm dran arbeiten :) Vielen lieben Dank :)
Dein Freund muss seine ansicht einfach ändern, er hat 0 Vertrauen zu dir und krankhafte eifersucht bringt nichts außer unnötigen stress.
Wenn er sich nicht ändert und dir nicht vertrauen kann, solltest du dir einen anderen suchen.
Vertrauen ist das wichtigste und kommunizieren in einer beziehung ebenso, wenn dies nicht vorhanden ist, hält diese beziehung nicht lange, was in deinen fall eh besser wäre.
Er sollte sich hilfe suchen.
Vielen Dank für die schnelle Antwort.
Aus der Antwort entnehme ich, dass ich ihm deiner Meinung nach nicht helfen kann, sondern er bei sich gucken sollte woran es liegt :)
Ihn einfach zu Verlassen ist mir ehrlich gesagt zu kindisch. Unsere Beziehung ist sehr harmonisch und schön und nur weil einmal ein Problem auftritt, sollte man meiner Meinung nach nicht direkt das Handtuch werfen. Er ist der Meinung, dass er mir Vertraut und dann möchte ich ihm da auch glauben.
Aber so sieht es ja auch jeder anders und deswegen danke ich dir für deine ehrliche Meinung :)