Wie kann ich besser im Turnen werden?
Hallo
dss ist eigentlich eine dumme Frage aber ich weiß irgendwie nicht weiter, ich weiß ich kann nicht alles sofort lernen und vielleicht braucht es einfach mehr Übung. Aber ich übe täglich bestimmt mindestens 1 Stunde(bei mir zuhause hab eine airtrack) und sehe einfach fast keine Fortschritte , teilweise weiß ich sogar was ich falsch mache aber kann es nicht so umsetzten außerdem habe ich sehr große mentale Blockaden vorallem am Balken, wo ich auch keine Ahnung habe wie ich die überwinden soll wir haben ja nicht mal einen übungsbalken im Training. Hat jemand Tipps wie ich schneller effektiver lerne? Teilweise mache ich eine Übung 100 mal und man sieht keinen Fortschritt. Ich weiß irgendwie echt nicht was ich falsch mache. Krafttraining mache ich auch (aber erst seit kurzem ) und dehnen tu ich mich auch täglich mindestens 1 mal. Ich liebe diesen Sport aber würde so gerne mal Fortschritte machen. :( würde mich echt über jeden Tipp freuen:)
2 Antworten
Ehrlich gesagt, habe ich das gleiche Problem. Mein Lehrer sagt auch ich soll zum Verein gehen. Er sagte, dass Handball was Gutes wäre für Ausdauer ist, oder Sport zuhause. Pro Woche 3 mal Sport treiben. Eine gute App wäre Pumatrac oder Seven. Hat mir sehr gut geholfen. Fühle mich x mal wohler, stärker und extrem "energiegeladen". Oder falls du älter als 15 bist auch mal im Gym was Sport treiben. Mal schauen ob es uns hilft. 🙂
Sehr gut! Weiter so😊! Sport ist nicht wie Mathe. Man kann nicht von heut auf morgen besser werden. Das braucht Zeit. Mindestens ein Jahr Sport und du hast schon ein ganz anderes Niveau. Aber nach 2 Monaten müssten Fortschritte erkennbar sein. Also Viel Glück🍀!
Nach 3 Monaten konnte ich 38 Sekunden länger eine Planke machen. D.h bei uns um 2 Noten besser!!!!
Geh mal zu einem verein oder schaue Youtube videos dazu du brauchst einen Trainer/Trainerin
Ich bin ja auch in einem Verein wo man halt null gefördert wird da sind halt viel die können nicht mal ne Rolle und die Trainer helfen auch nicht es gibt auch keine anderen vereine in der Nähe:(. ich schaue mir auch zig YouTube Videos an aber ich weiß auch nicht
Danke für die Antwort ich mache ja auch Krafttraining und gehe laufen (aber erst seit kurzem)