Wie kann ich Bananen im Gebäck ersetzen?
Hallo liebes Community,
Ich suche nach einem gesunden low-carb low-sugar Kuchenrezept. Viele davon haben Bananen drin. Ich mag keine Banane im Gebäck. Wodurch kann ich sie ersetzen?
Danke euch!
3 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/LittleMac1976/1476429671429_nmmslarge__6_2_160_160_5d8d1ab6712d339b3fe52a4008c4f996.jpg?v=1476429673000)
Banane ist auch absolut nicht LowCarb.
Google doch mal nach LowCarb Rezepten.
Gesunde Low Carb Backen-Rezepte ohne Zucker und Mehl - Happy Carb
Aber, dafür brauchst du dann auch spezielle Mehle und das geht ins Geld.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Bannane haben doch sowieso relativ viel Zucker wenn auch Fruchtzucker.
Aber ich würde sagen du kannst da an Früchten fast alles an Ersatz nehmen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/SoHardToBeNice/1685983832662_nmmslarge__0_156_508_508_123ea8e30c6fbc0be05e448ad6ae2b8f.jpg?v=1685983833000)
Datteln.
die sind so süß, dass du sehr wenig davon brauchst.
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