Wie habt ihr eurer Selbstbild grundlegend verändert und seit trotzdem bodenständig geblieben?

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Es gibt VH-Kurse zur Persönlichkeitbildung - darin habe ich gelernt, statt einer flachen Brust-Stress-Atmung, eine tiefe entspannte Bauch-Atmung. Ich habe in einem Kurs eine aufrechte Haltung erlernt, denn äußerlich aufrecht ist auch innerlich aufrecht. Standhafter Geradeaus-Blick, statt zum Boden-Flucht-Blick. Hat alles mein Leben auf ein besseres Level gebracht.


Christian710 
Beitragsersteller
 30.09.2023, 10:09

Alles außerhalb der Atmung habe ich bereits. Mit der Atmung schaue ich mal, danke.

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