wie geht man mit health anxiety um?
Hab seit jahren health anxiety auf Herz bezogen und es wird immer schlimmer. Bei jeder Anstrengung bekomm ich Schwindel und Herzrasen. Tagsüber fühlt sich mein Herz an als würde es kaum arbeiten bzw Aussetzer. Nachts schlafe ich kaum mehr vor 9 uhr in der früh weil es mir die ganze nacht schlecht geht manchmal muss ich mich sogar aufsetzen und aufs atmen konzentrieren weil ich Herzstechen haben und Schwindel. Geh kaum mehr ausm Haus. Ist her eventuell jemand mit dem selben Problem
übergewicht, keine Arbeit und psychosomatische Tendenzen?
übergewicht nicht, leider keine Arbeit und ja
1 Antwort
Dein Leben wird von Ängsten beherrscht, anstatt Du die Ängste beherrschst. Hinzu kommen Bewegungsmangel, mangelhafte soziale Interaktion und depressive Verstimmung. Keine gute Kombi. Lass Dich fachärztlich beraten.
Facharzt stehe ich schon auf Wartelisten. Dauert halt seine Monate, deswegen wollte ich mich hier versuchen ob es Leute gibt die das selbe durchleben.danke für deinen kommentar