Wie bekommt man ein Burnout?
Will nur wissen wie, ich denke ich hab Anzeichen für ein Burnout (ich brauch jetzt eine Antwort und ich hab erst morgen Therapie und ich kann nicht warten)
2 Antworten
Ein Burn-Out ist nicht nur eine Sammlung von Symptomen - das ist leider eine Ansicht, die man aus den Google-Diagnosen liest, sondern es ist viel komplexer. Was da immer dazu kommt, ist eine bestimmte Vorgeschichte und Verhalten usw. Eine echte Diagnose bekommst du nur von einem Therapeuten / Arzt, der das aber auch jahrelang lernen musste. Das ist nicht wie ein paar Symptome aus einem Katalog raussuchen. Die Differentialdiagnostik ist schwierig.
Echt - das ist schwerwiegend und soll nicht unterschätzt werden - auch in der Erkennung nicht.
Ursachen für einen Burnout sind psychischer Stress und Überlastung.
Symptome gibt es sehr viele, sowohl körperlich, als auch psychisch, z.B. Schwindel, Magen-Darm-Beschwerden, Kopfweh, Schweißausbrüche, Zittern, Müdigkeit, Schwerfälligkeit, Stimmungsschwankungen, usw…