Wie bekomme ich eine Tagesroutine?
Hallo,
Wie die Überschrift schon sagt habe ich Probleme meinen Alltag zu strukturieren, jedenfall nicht nach der Arbeit. Viele Aufgaben bleiben liegen weil ich einfach nicht die Motivation oder Kraft habe noch irgendwas zu machen. Habt ihr Tipps? Und kommt bitte nicht mit "einfach machen" oder ähnliches. Ich wohne alleine in eine 2 Zimmer Wohnung.
1 Antwort
Wecker stellen auf 20 Minuten und dann in der Zeit wirklich nur den Aufgaben nachgehen, die relevant sind zu erledigen. Vielleicht auch einfach Musik dabei anmachen. Danach einfach den Abend genießen. Oder zb die Zeit wenn das Essen kochen muss bisschen dafür nutzen 1-2 Sachen aufzuräumen, die Waschmaschiene anzuschmeißen etc.