Wie bekämpfe ich extreme Eifersucht?
Hey,
Mir fällt schon seit längerem auf das ich gegenüber Freunden meiner Freunde oder generell allen möglichen "Konkurrenten", extrem eifersüchtig bin.
Ich habe Angst davor das jemand besser als ich sein könnte und ich deshalb verlassen werde. Ich versuche zwanghaft Menschen so nah wie nur möglich bei mir zu behalten.
Es nervt mich und außerdem tut diese Eifersucht auch weh. Es ist anstrengend und belastend, für alle Beteiligten.
Wie kriege ich diese Eifersucht in den Griff?
Dankeschön im voraus!
1 Antwort
Erst mal solltest du dir bewusst werden, dass es immer Menschen geben wird, die auf eine oder mehrere Arten besser sind als du. Das ist generell so. Bei uns allen.
Und dann sollte dir klar sein, dass deine Eifersucht nichts dran ändern kann,ob du verlassen wirst oder nicht. Damit kannst du rein gar nichts bewirken, ausser ein Magengeschwür, weil dich der Gedanke so belastet.
Sei dir deinen Wert bewusst. Wer dich mag, bleibt bei dir. Wer gehen will, geht sowieso. Das sollte dich aber nicht kümmern. Warum willst du Leute um dich rum haben, die dich nicht wertschätzen. Hauptsache die Richtigen tun es.