Was macht ihr wenn eure PMS Symptome solche sind wie:
Grundloses Weinen, richtige Heulattacken für 10-30 min. aus denen man nur schwer heraus kommt und das meistens am Abend, man ist so ausgelaugt vom Weinen, das man am nächsten Tag Zuhause bleibt oder sich zu arbeiten tritt. Man fühlt sich wie durchgefeiert mit Kater.
Wie fangt ihr euch da ab, was macht ihr da?
Dreht dem Partner jedes Wort im Mund um, alles was er sagt ist falsch. Man ist nur noch genervt und möchte alleine sein und denkt sogar das die ganze Beziehung keinen Sinn mehr macht. Man kann keine oder nur schwer Nähe zulassen.
Ich habe es mit Bio-identischem Progesteron in Form von eincremen versucht, damit wurde es ein bisschen besser, doch ich möchte mich nicht morgen und Abends eincremen.
Habt ihr Erfahrungen mit Mönchspfeffer bei Psychischen Symptomen?
Über die Ernährung sind bei mir das spannen in der Brust viel besser geworden. Kein Kaffee, Alkohol, Zucker und Weißmehl/Gluten und Milchprodukte.
In diesen Tagen ist man einfach nicht man selbst und es vermindert so sehr die Lebensqualität.
Für alle Erfahrungen dankbar im Voraus.
hat jeder verschiedene symptome