Welche Schlafposition ist am Besten?
Ich bevorzuge ja Seitenschlafen aber was ist mit der Welt?
18 Stimmen
5 Antworten
Auf dem Bauch
Ich habe auch lange auf der Seite geschlafen, aber irgendwann bin ich immer "umgekippt" und lag dann auf dem Bauch. Mittlerweile lege ich mich einfach direkt so hin.
Die beste Schlafposition hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Ich schlafe am liebsten auf dem Rücken, weil das für mich die bequemste Position ist.
Grundsätzlich auf dem Rücken, aber so können die meisten nicht einschlafen. Auf der linken Seite zu schlafen ist jedenfalls gesünder als rechtsherum.
Auf dem Rücken
Am besten im Sinne von gesund: Rücken. Durch den Kuschelfaktor (mit Partnerin und Kater) ist bei mir die Seite. 🦁
Auf der Seite
Schon immer. Neuerdings mit einem Seitenschläfer-Kissen, das ist gemütlicher und vor allem gesünder.