Welche Methode kann bei psychischen Problemen helfen?
Ich habe heute mit meiner Lehrerin geredet
sie hat gesagt, dass es ihr leid tut, dass es mir so schlecht geht und dass ich schauen muss dass es mir besser geht und mir Hilfe holen. Sie hat auch erwähnt, dass in schlimmen Fällen die Polizei hinzugezogen werden muss.
Sie wollte meine Klassenlehrerin hinzuziehen um zu reden aber das wollte ich nicht da ich mit ihr schlechte Erfahrungen gemacht habe.
Die Direktion ansprechen war auch kurz Thema aber so schlimm ist es nicht hab ich gesagt.
Sie hat gemeint sie kann nicht mehr machen als mit mir zu reden.
Auf jeden Fall hat sie gesagt, dass ich mich morgen mal sammeln soll und wir übermorgen nochmals reden können/reden werden
Sie hat mir nahe gelegt zu einem Psychologen zu gehen und mir davor Zeit nehmen. Ich möchte einfach alles wieder normal haben und weiterleben.
Ich hab keine Pläne und weiß jetzt nicht was ich der Lehrerin sagen soll. Es ist so schwer für mich an neue Personen anzuvertrauen und möchte keinen belasten auch nicht die Lehrerin.
Nach einem Gespräch mit der Lehrerin letzte Woche ging es mir den restlichen Tag gut und dann bin ich in der Nacht wieder abgedriftet in Wien schlechtere Verfassung
1 Antwort
Vielleicht hilft es Dir wirklich, einen Psychologen aufzusuchen. Die Gespräche können zwar auch belastend sein, aber er kann Dich auch gegebenenfalls so wieder "beruhigen", dass Du nach einem Gespräch nicht allzu sehr aufgewühlt bist.