Welche konkreten ziele habt ihr beim Krafttraining?
Ich motiviere mich gerade so schwer. Spul nur mein Programm ab, damit ich es halt gemacht habe. Gestalte das Training auch abwechslungsreich... Früher hab ich lauter kleine Ziele gehabt wie ein bestimmtes Gewicht bei den Kniebeugen, bankdrücken usw. Jetzt ist mir das alles irgendwie egal.. auch eine Variation bei den Übungen nutzt da nicht viel.
Also: habt ihr Ziele? Was genau macht euch am Training Spaß oder was weckt euren Ehrgeiz?
1 Antwort
Mein Ehrgeiz wird durch die sichtbaren Veränderungen an meinem Körper geweckt. Da ist immer Luft nach oben.
Der Spaß liegt für mich im sich auspowern, an meine Grenzen zu gehen und sie zu verschieben; zu erleben, wie stark ich sein kann.
