Welche KFA ist das?
Hi,
Hätte jemand eine Schätzung welcher Körperfettanteil das ganz grob sein könnte?
Möchte nämlich jetzt anfangen ins Gym zu gehen und würde das daher gerne wissen.Ich schätze so um die 15%?
Ich weiß das es für sowas Geräte gibt um den zu messen und das die Antworten hier nur Schätzungen sein können aber trotzdem wäre es nett.
Danke für die Antworten
4 Antworten
Das sind deutlich weniger als 15%. Würde sagen so 8-9%.
Kann es sein das sowas mit Genetik zusammenhängt wie ausgeprägt man das sieht?Weil ich trainiere Bauchmuskulatur noch garnicht.Aber ich denke mit dem KFA kann ich wenn ich ins Gym gehe direkt einen Clean Bulk machen um aufzubauen,oder?
um 8%, sind ja sogar adern auf der brust zu sehen und das sixpack ist derbe definiert..
vllt sogar nur 7%
Um das zu ermitteln gibts Waagen.
Das interessiert mich nicht was du geschrieben hast. Solch eine Frage ist einfach lächerlich und das Ergebnis absolut unbrauchbar. Da du ins Gym gehen willst, mußt du demnächst auch nicht mehr so eine Frage stellen, denn in einem guten Gym steht mindestens eine KFA-Waage herum.
10-12
Das hast du mit bei meiner letzten Frage auch schon geschrieben.Lese mal was ich geschrieben habe.Ich weiß, dass es dafür Geräte gibt (zbs Waagen) aber sowas habe ich nicht und in sowas möchte ich nicht unbedingt investieren