Welche Home Gym Geräte empfiehlt ihr mir, um mit minimalistischen Methoden, dennoch äußert effektiv, den gesamten Körper zu trainieren?

1 Antwort

28.09.2024, 09:55

Hanteln (5,8,10kg) sind eigentlich essenziell und können für viele Übungen genutzt werden.

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