We bekommt man so einen Core?
Guten Tag,
schonmal vorweg, mir ist klar das es wahrscheinlich eine Monate bis Jahrelange Disziplin und ein Training erfordert dennoch würde ich gerne wissen wie man so einen Core wie unten im Bild zu sehen bekommt?
Also welche Übungen auch machen sollte und wie lange das ganze ungefähr dauert bei konstantem Training?
Danke für alle Antworten :)
1 Antwort
Abnehmen, 10 Monate
Woher ich das weiß:Hobby – Ich befasse mich viel mit Dingen in meiner Freizeit